Der Atem des WALDES schenkt uns das Leben
Du brauchst keinen Schrittzähler und keinen Fitness-Tracker. Verlasse Dich auf Deine Sinne, folgen ihnen intuitiv.
ATME den Wald
Nicht die Wegstrecke ist entscheidend, nicht wie schnell Du bist und es geht auch nicht darum, dass Du eine Abkürzung findest.
Du brauchst keinen Schrittzähler und keinen Fitness-Tracker. Verlasse Dich auf Deine Sinne, folgen ihnen intuitiv.
ATME den Wald
Am bekanntesten sind die klassischen 5 Sinne. Darüber hinaus gibt es aber noch weitere Sinne, über die der Mensch verfügt.
Lerne im Wald Deine Sinne kennen
Nicht die Wegstrecke ist entscheidend nicht, nicht wie schnell Du bist und es geht auch nicht darum das Du eine Abkürzung findest
Shinrin Yoku · Wald Atmen
Schwarzwaldwaldbaden.de
Nicht die Wegstrecke ist entscheidend nicht, nicht wie schnell Du bist und es geht auch nicht darum das Du eine Abkürzung findest
Was machen wir den Da eigentlich im Wald?
In erster Linie geht es darum sich von dem ganzen Trubel zu lösen, wenn das geschehen ist, gehen wir weiter und nach und nach zeige und erkläre Dir was dann passiert Du erlebst zum Beispiel was Terpene sind.
Hast Du schon mal was von Terpene gehört?
Terpene sind Phytonzide und dienen bei Pflanzen der Kommunikation es sind pflanzliche Duft- und Botenstoffe, es sind diese Botenstoffe die im Wald wirken, stimmungsaufhellend, senken den Blutdruck und stärken die Immunabwehr. Wir Atmen sie nicht nur wir nehmen sie auch über unsere Haut auf wir nehmen Sie sogar mit anderen Sinnen war.
Welche Wirkung haben Terpene und der Wald
Es ist erwiesen, sie sind sehr gesund. Der eigene Duft der Bäume und des Waldes löst ein Gefühl der Ruhe aus. Das Stresshormon Cortisol nimmt ab und die Herzfrequenzvariabilität wird verbessert, welche dafür verantwortlich ist, wie gut das Herz mit Stress umgeht.
Sogar ein positiver Einfluss auf Zahl und Aktivität bestimmter Lymphozyten ist erwiesen. Diese sogenannten natürlichen Killerzellen haben eine entscheidende Funktion für ein intaktes Abwehrsystem des menschlichen Organismus.
Nicht die Wegstrecke ist entscheidend nicht, nicht wie schnell Du bist und es geht auch nicht darum das Du eine Abkürzung findest
Das vom japanischen ShinrinYoku inspirierte Waldbaden hat einen wissenschaftlich belegten
therapeutischen Nutzen. Durch den Aufenthalt im Wald werden die positiven Einflüsse der
Waldatmosphäre auf unsere geistige und seelische Gesundheit genutzt.
Gehen wir zusammen ein Stück auf dem Weg zurück zur Natur?
Tauche für 3-4 Stunden in den Schwarzwald ein
und erfahre, was uns mit dem Wald verbindet, warum er uns nutzt und sogar helfen kann zu heilen
Nicht die Wegstrecke ist entscheidend nicht, nicht wie schnell Du bist und es geht auch nicht darum das Du eine Abkürzung findest
Herzliche Einladung von Lothar Gaus zum Schwarzwaldwaldbaden
4 km · ca 200 Höhenmeter · wetterfeste Kleidung · 30 € pro Person
Impressum
Lothar Gaus · Tischneck 24 · 78713 Schramberg
0160/1866718 · lg@schwarzwaldwaldbaden.de
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dieser text hat eigentlich gar keinen wirklichen inhalt. aber er hat auch keine relevanz, und deswegen ist das egal. er dient lediglich als platzhalter. um mal zu zeigen, wie diese stelle der seite aussieht, wenn ein paar zeilen vorhanden sind. ob sich der text dabei gut fühlt, weiß ich nicht. ich schätze, eher nicht, denn wer fühlt sich schon gut als platzhalter. aber irgendwer muss diesen job ja machen und deshalb kann ich es nicht ändern . ich könnte dem text höchstens ein bisschen gut zureden, dass er auch als platzhalter eine wichtige rolle spielt und durchaus gebraucht wird. könnte mir vorstellen, dass ihm das gut tut. denn das gefühl gebraucht zu werden tut doch jedem gut, oder? klar, er ist austauschbar. das darf ich ihm natürlich nicht verraten. denn austauschbar zu sein, dass ist schrecklich. austauschbar zu sein bedeutet ja eigentlich, dass nicht man selbst, sondern einfach irgendjemand oder irgendwas an der stelle gebraucht wird. somit würde mein erstes argument, man braucht dich, nicht mehr ziehen, und das zuvor erzeugte gute gefühl des textes wäre zunichte gemacht. das will ich nicht. also bitte nix verraten, ja? aber vielleicht merkt er es ja nicht. das wäre gut, denn wer hat schon lust einen deprimierten blindtext auf seiner seite zu platzieren. was würde denn das für einen eindruck machen. das will ja keiner lesen. somit wäre er dann ein für alle mal tatsächlich völlig nutzlos. das wäre sein todesurteil. soweit wollen wir es doch nicht kommen lassen, oder? es sei denn, und das ist möglich, er würde wiedergeboren und käme als, naja, sagen wir als witz, und ein textleben später vielleicht als bildzeitungsartikel auf die textwelt. irgendwann wäre er vielleicht sogar ein text im lexikon. dann hätten wir ihn ja sogar weitergebracht in seiner entwicklung. klingt gar nicht schlecht, oder? trotzdem bin ich der meinung, man sollte ihn nicht bewusst dort hin treiben. er hat ein recht darauf, sich selbst zu entwickeln. und zwar in genau dem tempo, das ihm gefällt. und bis es soweit ist, nehme ich ihn eben an, wie er ist. als einfachen blindtext ohne wirklichen inhalt.